كشف الخرافات حول اتجاهات اللياقة البدنية: النظام الكيتوني، والنظام الغذائي الكانيني
دحض صيحات اللياقة البدنية: الكيتو، نظام اللحوم (الكانيفور) دحض صيحات اللياقة البدنية: الكيتو، نظام اللحوم (الكانيفور) بينما تضخّم وسائل التواصل الاجتماعي أنظمة الحمية واللياقة البدنية غير المثبتة، يتناول عدد متزايد من التقارير الجانب التسويقي وراء الكيتو، ونظام اللحوم، والصيام المتقطع، كاشفاً الفجوة بين الادعاءات الترويجية والأدلة العلمية. يقيّم هذا التقرير كيف يتم تسويق هذه الصيحات، … اقرأ المزيد