دحض أسطورة البروتين الماكس من قبل خبراء بايلور

دحض أسطورة البروتين الماكس من قبل خبراء بايلور obsession مع تناول كميات كبيرة من البروتين – غالبًا ما يتم تسويقه باسم “بروتين ماكس” – قد أصبح منتشرًا على وسائل التواصل الاجتماعي، لكن الخبراء الطبيين يحذرون من أنه لا يوفر أي ميزة حقيقية في بناء العضلات وقد يسبب مخاطر صحية. شبكة مدونات كلية بايلور للطب تحطيم الأسطورة مع الأدلة السريرية، في حين أن مؤثري اللياقة البدنية …اقرأ المزيد

حقائق المكملات الغذائية الجاهزة للشرب التي تحتوي على البروتين

جاهزة للشرب حقائق المكملات الغذائية التي تحتوي على البروتين جاهزة للشرب حقائق المكملات الغذائية التي تحتوي على البروتين يتم تسويق مشروبات البروتين الجاهزة للشرب على أنها بناة عضلات مريحة، ولكن المطالبات المتعلقة بتفوقها الغذائي وفوائده الصحية غالبًا ما تكون مبالغًا فيها. يظهر التخليق من التقارير الصناعية نمطًا من الأدلة الانتقائية والتسويق العدواني والتدقيق التنظيمي غير المتسق الذي يخفي ما يحتاج المستهلكون فعلاً إلى معرفته قبل … اقرأ المزيد